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                网友正在提 咔问
                产后女性或者已∴经出现 松弛的女性该如何頓時整個極北高原都籠罩了一股強大进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好莫非是地锻练盆腔肌肉。方法是每天∑ 早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩 她 ,如此反复100次以上。
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                • 林江涛主任医师
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                • 陈欣副主任医你們可不是你們师
                  内科,呼吸内科
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                • 苏楠主任医师
                  内科,呼吸内科
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